人类,终于走到了这一步

人类用了20万年才达到10亿；

但只用了多年就达到了80亿。

最近，我们又一起见证了历史：11月15日，全世界人口达到了80亿，从70亿到80亿，只用了11年的时间。

这是联合国基于其人口增长预测模型，在《世界人口展望》报告中预计的，属于“象征性”预计，因为没有人能精准预测出世界人口何时突破80亿。报告还进一步预计，全球人口将在本世纪80年代达到约亿的峰值，并保持这个水平到年。

不过，尽管终于突破了80亿的关口，但世界人口总体的增长率却在不断下降。年至年间，世界人口的年增长率曾达到2.1%的峰值，此后就急剧下降，年还不到1%。预测到年，全球人口年增长率可能会下降到0.5%左右。

-年世界人口发展趋势（红线为增长率）

人类寿命继续增加，而生育率却在下降，结果就是加剧了人口老龄化。同样来自联合国的数据显示，65岁以上人口占总人口的比例，年为10%，到年将升至16%，人类平均预期寿命预计达到77.2岁。

联合国人口基金还认为，与过去各国的平均年龄多在青年段不同，未来各国平均年龄可能多数在老年段。

世界人口结构趋于老龄化，早已是不争的事实。

中国：“银发社会”已经到来

我国民政部的数据显示，截至年底，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%。预计“十四五”时期，60岁及以上老年人口总量将突破亿，占比将超过20%，我国将进入中度老龄化社会。到年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，占比将超过0%，进入重度老龄化阶段。

同样是老龄化社会，中国也有自身特色：

老龄化速度快，65岁及以上人口占比从7%提高到14%只用了22年，而法国是年，瑞典85年，美国66年，英国45年；

中国也是世界上唯一一个老年人口超过2亿的国家；

区域间不平衡，最高为辽宁省，老年人口占比25.72%，西藏仅8.52%；

我国农村老龄化水平和速度也远高于城市。

我国人口年龄结构及占比

同时，人口老龄化也必将伴随许多健康问题，如失能、失智、患慢性病等，对我国现行健康体系带来严峻挑战。

人均寿命vs平均健康寿命

这里要介绍一个概念——“健康寿命”，指一个人在健康、日常生活可以自理的状态下生存的平均年数。简单来说，它代表的是生活质量。

而人均寿命和健康寿命的两者之间的这个“差”，就是“需要依赖日常性的、持续性的医疗和照料护理而生存的年数”。

比如年的世卫组织报告，全球平均寿命7岁，而平均健康寿命是6岁。这十年的差距，就是老年人生活质量的差异。

这两个数据在中国（年），分别是平均寿命约76.4岁，平均健康寿命约68.7岁。两者相差7.7岁。

这就意味着，中国老年人平均有近8年的时间处于带病生存状态。

这也意味着，每位老人平均有近8年的时间需要半护理或者全护理。

提高老年人生活质量和养老，已经是迫在眉睫的问题。

数据表明，78%以上的老年人至少患有一种以上慢性病，失能老年人数量也将持续增加。可以说，人的确是越来越长寿了，但更重要的是追求“平均健康寿命”，“健康老龄化”刻不容缓。

因为长寿绝不能简单地理解为年数增长，它应该是生活的延续，让老人能够按照自己的意愿生活，过有意义有价值的人生。

那么如何让自己长寿又健康？让余生尽量减少病痛的折磨？

当然，老年人通过日常的营养膳食、运动健身，学习疾病预防、康复护理、应急救助等健康知识，是非常必要的，甚至可以说是当代人必备的“健康技能”。

不过，只是这些，就足够了吗？特别是对于已经患有慢性病的老年人，该如何去追求晚年的健康？

细胞科技提高老年人生活质量

研究发现，人衰老的本质其实是细胞的衰老，只有衰老细胞少于年轻细胞，人才能保持年轻态。换句话说，几乎所有的衰老与慢性病都是细胞“患了病”。

现在随着生物科技的发展，越来越多的研究和临床案例表明，以免疫细胞、干细胞为代表的细胞生物科技，或许是人类击退慢病、延缓衰老、提高生活质量的有效选择。

免疫细胞：延缓衰老，防癌治癌

《自然》杂志曾刊登美国梅奥诊所的研究成果：清除衰老细胞可使动物寿命延长20%-0%，而免疫细胞正是清除衰老细胞的主力军。

而且，抗衰只是免疫细胞的一类作用表现，改善亚健康、维持免疫平衡，进而预防疾病及癌症，也是免疫细胞的突出功能，特别是防癌治癌，更是重中之重。

目前，全球已有6款CAR-T药物上市，我国有两款，还有一款靶向CD19的CAT-T药物已经递交上市申请。利用免疫细胞联合治疗癌症，提高治愈率和患者生活质量，已经成为临床治疗中的一个重要的选项。

CAR-T免疫细胞疗法

干细胞：有效抗衰老，治疗慢病临床应用范围不断扩大

人体内各种分化的细胞都具有生命期，随着年龄增长，干细胞数量和活性都会逐渐下降，分化能力也跟着降低。细胞更新速度跟不上机体所需，细胞动态变化过程失衡，体内衰老细胞越来越多，人体明显老化衰弱。

以间充质干细胞为例：人在刚出生时，间充质干细胞在骨髓中所占细胞的比例为1:1w；到青春期15岁时为1:10w；0岁时为1:25w；50岁时为1:w；到80岁大幅度降至1:0w。

年龄越大，干细胞数量占比越少

而提前存储干细胞。未来经过制备扩增后适时补充，就可以提高干细胞的自我更新及分化能力，改善机体器官功能，清除衰老细胞，修复受损和老化的组织，提高机体免疫功能，减缓人体组织器官衰老，从而表现为外在的年轻化。

另外，老龄化带来的一系列的问题，大多与身心健康有关。老年疾病如中风、帕金森病、心梗、阿尔兹海默病等，都会严重影响老年人晚年的生活质量。

而比起传统疗法，干细胞治疗的优势明显——安全性高，无毒副作用，具有较好的免疫调控作用，并且效果明显、作用持久。对于人体八大系统疾病，有很好的治疗效果。

干细胞可治疗人体八大系统疾病

比如针对帕金森病。一项发表在《TranslRes》杂志上的试验，对7例22至62岁的帕金森患者侧脑室立体定向注射自体间充质干细胞。术后10-6个月的随访观察发现，其中名患者的统一帕金森评定量表评分改善了22.9%，面部表情、步态等症状也出现了改善。2名患者接受间充质干细胞移植后明显减少了帕金森药物的剂量。整个试验中，干细胞移植并未出现严重的不良反应。

年4月，美国神经病学会年会会刊发布了该疗法的中期临床评估结果：全球首个多能干细胞治疗帕金森中期结果表明，人类孤雌生殖神经干细胞（ISC-hpNSC）移植是安全的，耐受性良好，并且具有受益于患者的潜力。ISC-hpNSC不仅可以分化成多巴胺神经元，还可以释放大脑保护剂，为治疗帕金森病提供新的方法。

除此之外，越来越多的研究也表明干细胞对于糖尿病、阿尔兹海默症、高血压、慢阻肺等多种慢性疾病治疗方面具有良好疗效。

现在，通过存储自身健康、年轻的细胞，未来根据需要进行补充，用以抵抗衰老、防御疾病、提高生活质量，正在成为国际流行的健康管理趋势。

随着人口老龄化和人类疾病谱、生态环境、生活方式的不断变化，人民群众对于健康的需求更为迫切。党的二十大报告提出“实施积极应对人口老龄化国家战略”。

在年5月10日国家发改委印发的《“十四五”生物经济发展规划》中也明确提出，要顺应“以治病为中心”转向“以健康为中心”的新趋势，发展面向人民生命健康的生物医药，满足人民群众对生命健康更有保障的新期待。

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