一起踏青吗用Plogging的方式

“

正如它的名字那样，Plogging这项运动的本质就是在慢跑的过程中捡拾沿途的垃圾。也许这样的运动形式听起来并不特别让人激动，但事实上，Plogging可以说是“出道即巅峰”，是一项从诞生以来就一直都处于顶流位置的新潮运动。这个春天，我们一起Plogging吧！

”

.04.05

春天来了，空气中充满潮湿的、清新的、生机勃勃的气息。趁着花朵正在盛开，一起去踏青吧！这一次，不带那些炫酷的运动装备，我们拿着垃圾袋、戴上手套去Plogging！

一起Plogging！

Plogging起源于年，创造者ErikAhlstr?m来自瑞典。当时，他刚刚搬家到斯德哥尔摩，对于新生活满怀憧憬的他却被这个城市街头巷尾满满的垃圾震惊了，开始琢磨能够改变这种情况的方法。

于是，ErikAhlstr?m将自己对于运动和环保的热情结合起来，邀请好友们与他一起，带上垃圾袋与手套，在常常跑步的公园与郊外捡拾垃圾。为了增加更多的趣味性，他们还制定了游戏规则，比赛谁能够捡拾到最多、最有趣的垃圾。由此，这项由Jogga（瑞典语“慢跑”）和Plockaupp（瑞典语“捡起”）组成的独特运动便诞生了。

最初，ErikAhlstr?m将他跑步过程中捡拾垃圾的过程拍摄了下来，鼓励大家在慢跑时，通过弓步或下蹲的方式，捡起垃圾。他还为想要尝试的人们出谋划策：“大家一起做，人越多，越有趣，快速清理出一大片区域超有成就感！”

ErikAhlstr?m在Instagram发帖：

岛上很美，捡了两袋！

很快，这种健康、环保又很有趣的运动方式就风靡整个瑞典，随之成为了欧美运动圈乃至全球各地最潮、最受推崇的运动方式。

ErikAhlstr?m（左三）与朋友们在世界清洁地球日

Meta曾表示，PloggingPatagonia、PloggingSouthAfrica……这项运动已经火爆到全世界所有大陆都有相关的内容群组，这些全球各地的Plogging爱好者群组非常活跃，也会常常互相沟通，组织清洁活动。

爱好者们会经常组织Plogging活动

就连我们小时候心目中的田径英雄——奥运冠军王丽萍都是Plogging的忠实拥趸，早在年，她就向大家科普了这项特别的运动。

王丽萍在微博中介绍这项活动

也许，“捡垃圾”的要素会让人们怀疑Plogging的锻炼效果，但事实上，这是一种比慢跑更加温和但消耗更大的运动方式。瑞典健身应用Lifesun测算结果显示，每运动半小时，将蹲起与跑步相结合的Plogging能够消耗卡路里，而慢跑仅消耗卡路里。

年后，口罩成为了跑者们发现最多的垃圾之一

后来，热爱运动与大自然的人们开发出了Plogging的姐妹运动——Pliking。与Plogging一样，Pliking是一种将Picking与Hiking（Biking）相结合，在远足、骑车时捡拾垃圾的有趣活动，也不需要额外的器材或是特别的准备。很多狗狗参与了这项特别的遛弯形式，在快乐的远足过程中，作为小帮手与主人一起捡拾垃圾。

Pliking中的狗狗们

与此同时，

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfw/467.html